Escovar os Dentes Regularmente

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Importância da Escovação Regular:

Após o café da manhã, almoço e, principalmente, jantar.🥣🍩🍽️

Passar a escova entre os dentes e gengivas, uma vez que esta região tem maior probabilidade de acúmulo de placa bacteriana.

Sem pressa e em frente ao espelho, fazendo movimentos pequenos e circulares com duração de dois minutos.⏳⌚

Associação Dental dos Estados Unidos recomenda que a escova de dentes seja trocada a cada 3 ou 4 meses, aproximadamente, ou antes se as cerdas estiverem desfiadas.

Depois de uma gripe é aconselhável trocar a escova para não ser infectado novamente.🤢🤧😷

Nada de escolher sua escova entre os produtos infantis. Há um mito de que as escovas infantis servem para adultos por terem a cabeça menor e alcançar os espaços mais escondidos.

Hoje, não existe mais indicação para escovas duras e médias, pois provocam abrasão do esmalte e retração gengival em longo prazo.

Escolha entre supermacias, extramacias ou ultramacias.☁️☁️

Publicado por Dra. Carmen Calixto

Capacitação Internacional em Harmonização Orofacial pelo MARC Institute - Miami Capacitação Internacional em Bichectomia pelo MARC Institute - Miami

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